3連休は皆さん何をされましたか？
リフレッシュできたでしょうか？
　私は家事を中心に、仕事を少々・・・・
阪神戦はゆっくり観戦できたかな。阪神首位（＾＾
　本日の終礼で「作業中に眠たくなりました」「座り仕事でよかったです」との報告が多かったような・・・
　連休が続くのはうれしいですが、生活リズムを維持するのが大変。
今週末も3連休、１週間あけてまた、3連休。
　以前、ある方が週末の過ごし方を、土曜日はストレス発散のために好きなスポーツや身体を動かして汗をかき、日曜日は身体を休めるために家でゆっくりする。と言われていた。
　自分なりのストレス発散、体の安めかた、リズムを崩さない生活の仕方を身につけるのも、継続して働くためにとても重要なことですよね！！