労働者の見えないストレスへの気付きを促進させ、見える化する。ストレスの原因となる職場環境の改善に繋げる事を目的に２０１５年１２月にストレスチェック制度ができた。

JSNも従業員５０人以上なので対象事業所であり、毎年１回受けている。と共に実施者としてある企業のストレスチェックに関わっている。医師、保健師以外に一定の研修を受講した看護師や精神保健福祉士が実施者になる事ができる。

「見えない」ものに意識を向けるのは難しいが、健康を維持するには定期的にセルフチェックをする必要がある。睡眠は健康のバロメーター。まずは睡眠のチェックから！