2014年3月24日 断食体験(３月２４日 ４日目) ６時起床。起きたときはまったく空腹感はなし。水分補給すると内臓たちも目覚めグーグーと動き出す。７時過ぎに４０時間ぶりの朝食。と言ってもおもゆと梅干し１つ。梅干しが美味い！！ この４日間は日の出と共に起き、９時には寝る。お酒もタバコも抜いた超健康な生活。イライラ感もまったくない。この環境だからか？ 明日からまた、日常の生活。タバコも吸うし酒飲むかな？明日は昼までにアネックスに出勤して、夕方から新人研修！ もう後１時間もすれば夢の中。
2014年3月24日 断食体験 ３日目文章 写真を載せるとなんか不具合が・・・ 断食体験(３日目)に写真しか載らず。 内容は以下の通り。 ６時起床。体調良好。空腹感もなし。朝焼けがきれい！ ７時過ぎ、他の居室に朝ごはんの配膳されている声が聞こえるが、今日は本断食で水だけの生活。明日の朝まで水だけでどんな変化が起こるんやろうか？ 集会室で読書したりテレビみたり、天気が良いので施設も周りブラブラしたり、１時間くらい昼寝もする。 断食中はお風呂もないらしく、８時過ぎに布団に入る。絶えずお腹はなっているが、極度の空腹感はなし。これならば後２～3日断食継続できそうな感じ。 それにしてもスローライフである！
