ウグイスの鳴き声で６時半過ぎに起床。朝ごはんを作らなくていいので、時間を気にする事なく寝れた。
７時過ぎに朝ごはん。おかゆと味噌汁、塩昆布少々。よくよく噛んで食べました。
午前中は集会室でテレビを見て新聞を読んで過ごす。
１１時に昼食。おかゆと厚揚げと白菜の煮物、黒豆。
昼過ぎから施設の周りをぶらぶらと散歩。グーグーとお腹が鳴っている。帰ってきて集会室でテレビを見たあと、居室に戻り少々仕事をする。
普段から間食の習慣がないのでおやつを欲しいとは思わないが、流石に普段より空腹感を感じる事が多い。
１６時に晩ご飯。一気に量が減る。おもゆと梅干し１つ。思わずえっと声が出たが、ゆっくり噛みながら飲み干す。
集会室に行くと何人かの人が集まってられる。大阪から来ている女性は『お腹が空き過ぎて死ぬかと思いました』沖縄から来られているご夫婦は『断食終わりのお酒を楽しみにしているさぁ』そんな中、断食２０日間コースの方がおられビックリ！水だけの生活を９日間も続けたらしい。想像ができない⁈
２１時過ぎには消灯。
夜景が綺麗だった。

数年前から興味のあった断食を生駒山の中腹にある、ウグイスの鳴き声しか聞こえない自然豊かな断食療養所で、昨日から４泊５日での体験入所に来ている
１５時前に入所。お世辞にも綺麗とは言えない施設。隣の入所者の声が聞こえてくる。各居室の戸をガラガラと開ける音。廊下を歩く音がハッキリと聞こえるザ・昭和な施設であるが、設立から９０年、日本初の実績のある断食療養施設であるとの事。スタッフの対応も気持ちが良い！
入所書類に記入し施設スタッフと面談。この断食期間はすべての外からの刺激を断ち、食べない、動かない、考えないを基本に生活してみませんかと？と話しがある。食べないのは覚悟してきたが、たっぷり時間があるんで仕事はするつもりで来たのにと思いながら『ねばならない』ではなく、ゆっくりとした時間を過ごしながら、合間に仕事ができればいいかと思い『そうですね』と答えて居室に戻り、荷物の整理をしていたら夕食ですとおかゆとうどんが運ばれてきた。時計をみると１６時！
さっきお昼を食べたところやのにと思いながら、スタッフとの面談で食事は口に入れたら１０回は咀嚼して下さいね、の言葉を思い出しながらゆっくり食べ終わると、１７時すぎにお風呂が空きましたよと声をかけてくれる。
お風呂を済ませて１７時半。後は何もする事はない。テレビもないしもちろんお酒ものんでない！携帯をいじったり、本を読んだりで前日のお酒もすっかり抜け、眠気も出てきたので２０時半ころには就寝。
健康的！

９連休も残すところ今日だけ。
ボチボチ仕事モードに切り替えないとと思いながら・・・
携帯に入っていた写真をPCに移動。
その中でお気に入りの１枚。。。
なんてことのない景色ですが。。。

久しぶりにゆっくりとした時間を過ごしている。

毎年、お正月は実家で過ごすが、何もすることなく毎日のんびりと飲んでは、早寝早起きの生活である。

昨年は土曜日、日曜日から予定が入り、連休がほとんどなかったので本当にこのお正月休みはゆっくりである！！

しかしながら、年明け早々に法人内での研修や人事異動の内示など予定が入っているので、ぼちぼち始動しなければと思っている。

８名のスタッフで始めた法人が、７年間で約４０名のスタッフに増えた。

この仲間達と一緒に法人の目的を達成すると共に、自己実現に向けて今年も新たな事業を展開する。

法人設立から８年目に入る２０１４年。

これからの５年間は精神障害の就労支援にとって大変重要な時期であると考えている。

一人ひとりのスタッフを大事にし、みんなのベクトルを１点に集中させて、１年間を乗り切っていきたいと思いながら・・・

さて、今日も赤ワイン！！